어른들이 목표를 작성하는 데 도움이되는 것처럼 어린이는 명확한 목표를 작성했을 때 더 잘 수행합니다. 행동 차트는 자녀가 자신의 목표를 시각적으로 표현할 수있는 좋은 방법입니다. 또한, 그의 진행 상황을 모니터하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
자녀의 행동을 추적하는 데 도움이되는 행동 차트 및 보상 시스템에는 여러 가지 유형이 있습니다.
특히 효과적 일 수있는 4 가지 유형의 차트가 있습니다.
1. 스티커 차트
어떻게 작동 하는가 : 자녀에게서보고 싶은 좋은 행동 하나를 찾아 내십시오. 그런 다음 자녀가 그러한 행동을 보일 때 종이 위에 스티커를 붙이십시오.
사용시기 : 스티커 차트는 유아 및 미취학 아동에게 적합합니다. 일반적으로 스티커는 충분한 보상을줍니다. 사소한 훈련이나 장난감 따기와 같이 자녀가 배우기를 바라는 새로운 행동이있는 스티커 차트를 사용해보십시오.
가장 효과적인 방법 : 자녀가 차트에 올라갈 스티커를 선택하게하십시오. 눈에 잘 띄는 위치에 차트를 놓습니다. 자녀는 자신이 얻은 스티커를 자랑스러워 할 것이며, 누구나 볼 수 있도록하고 싶을 것입니다.
일반적인 트랩 예방법 : 스티커 차트를 지나치게 복잡하게 만들지 마십시오. 당신은 요일을 그려야하거나 캘린더로 바꿀 필요가 없습니다. 어린 아이들은 화요일이나 목요일에 스티커를 받았는지 상관하지 않습니다.
화려한 스티커가있는 밝은 색의 빈 종이를 사용하고 한 번에 해결할 행동 하나를 고수하십시오.
2. 자질구레 한 차트
작동 원리 : 집안일 목록을 작성하십시오. 그런 다음 자녀가 침대를 꾸미거나 방을 청소하는 등 매일하는 일을 추적하십시오.
언제 사용 하는가 : 자질구레 한 차트는 모든 연령대의 아이들이 더욱 책임감있게 도움을 줄 수 있습니다.
아이 앞에서 집안일이 분명히있을 때 아이의 일을 더 잘할 수 있습니다. 각 작업이 완료되면 확인 표시를 사용하십시오.
가장 효과적인 방법 : 자녀가 집안 일을 마치고 전자 제품과 같은 특권을 얻을 수 있다고 말해주십시오. 또는 매주마다 얼마나 많은 수당을 받았는지 추적하는 방법으로 사용하십시오.
일반적인 함정 피하십시오 : 자녀가 집안일을하기 위해 잔소리 하지 마십시오. 대신, 그가 특권을 얻기 원한다면 그의 일을하는 것이 그의 책임이라는 것을 분명히하십시오.
3. 루틴 차트
어떻게 작동 : 자녀의 일상을 설명하는 일정을 만드십시오. 아침 일과, 방과후 일과 저녁 일과 표를 만들고 싶을 수도 있습니다. 숙제, 치아 칫솔질, 옷 입기, 잠옷 입히기, 자녀가 독립적으로 수행하기를 원하는 일상 작업 등을 포함하십시오.
언제 사용 하는가 : 명확한 일정은 모든 연령대의 어린이가 더 많은 책임을지게 도와줍니다. 미취학 아동을위한 간단한 차트에는 아침에 혼자서 준비하는 데 도움이되는 두세 가지 것들이 포함될 수 있습니다. 노약자를위한 일상적인 차트는 숙제를해야 할 때와 야간에 전자 제품을 폐기 할 때가되었음을 알려줍니다.
가장 효과적이게 만드는 방법 : 자녀가 읽기 어려움이 있다면 그림을 사용하여 각 활동을 묘사하십시오.
자녀가 가장 필요로하는 영역 (아마 침실이나 화장실)에 일상적인 차트를 올려 놓으십시오.
흔히 피하는 일반적인 함정 : 아이에게 머리카락을 말리거나 점심을 먹일 것을 끊임없이 상기 시키지 말고 일상적인 차트를 '할 일'목록으로 사용하십시오. "당신 차트에서 모든 것을 했습니까?"라고 묻고 책임을 다시 되돌려 놓으십시오.
4. 주별 행동 차트
사용시기 : 주간 행동 차트는 자녀가해야 할 행동 (또는 세 가지 행동)을 파악한 경우에 효과적입니다. "부드러운 손질", "숙제 완료"와 같은 다양한 행동을 다룰 수 있습니다.
작동 원리 : 더 많이보고 차트에 쓰고 싶은 행동을 식별하십시오. "타격을 가하지 마시오."라고 말하기보다는 "친절한 접촉"을 사용하십시오. 그런 다음 매일 원하는 행동을 보게되며 스티커, 체크 표시 또는 웃는 얼굴로 차트에 표시하십시오. 자녀가 특정 행동에 정말로 어려움을 겪고 있다면 아침, 오후, 저녁과 같은 시간대로 휴식을 취하십시오.
가장 효과적인 방법 : 자녀가 큰 보상 을 위해 체크 표시를 바꾸도록하십시오 . 예를 들어 자녀에게 5 개의 체크 표시가있을 때 공원을 이용할 수 있다고 말하십시오. 또한 토큰 경제 시스템을 사용할 수도 있습니다.
일반적인 함정 피하십시오 : 완벽을 기대하지 마십시오. 자녀에게 매일 체크 표시가 필요하다고 말하면 잘 수행하지 않으면 쉽게 포기할 수 있습니다.