아이들에게 공감을 가르치고 감정적 인 지능을 높이기 위해 다음 팁을 시도하십시오.
부모가 자녀들에게 공감을 가르치고 정서적 지능을 키우는 것을 고려해야하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 기본적으로 공감은 다른 사람의 신발에 자신을 넣고 그 사람의 감정과 감정을 이해할 수있는 능력입니다.
감성 지능과 공감이 중요한 이유
연구에 따르면 공감은 필수적인 생활 기술입니다.
자신의 감정과 타인의 감정을 이해하고 자신의 감정을 조절하고 자기 통제를 할 수있는 것으로 정의 된 감성 지능 또는 감정적 지수 (EQ)는 IQ보다 삶의 성공에 더 중요하다고 생각됩니다 , 또는 지능 지수.
연구에 따르면 공감은 가족 및 친구들과의 건강하고 행복한 관계를 구축하고 직장에서 (그리고 학교에서 아이들을 위해) 잘하는 데 필수적입니다. 당신이 친절하고 , 사려 깊고, 존중하는 사람, 또는 당신의 생각이나 감정을 존중하지 않는 사람과 일하는 것 중에서 선택한다면, 당신은 누구를 선택할 것입니까?
감정 이입은 아이들에게 왕따 가 무엇인지, 괴롭히는 행동을하지 않는 방법을 가르치는 데 중요한 요소가 될 수 있습니다. 따라서 공감을 가르치는 것은 학교에서 괴롭히는 것을 예방 하는 중요한 기초 입니다 .
부모가 자녀들의 감정적 인 정보와 공감을 어떻게 고무시킬 수 있습니까?
어떤 사람들은 공감은 우리가 태어나서 자연적으로 갖거나 갖지 못한 것으로 잘못 인식하지만 사실은 그것이 배울 수있는 기술이라는 것입니다.
다음은 부모가 공감을 가르치고 자녀의 정서적 지능을 향상시킬 수있는 몇 가지 방법입니다.
- 자녀의 감정적 인 요구가 충족되는지 확인하십시오. 어린이가 다른 사람의 공감을 느낄 수 있도록하기 위해서는 자신의 감정적 인 욕구가 먼저 충족되어야합니다. 그녀는 다른 누군가에게 제공하기 전에 감정적 인 지원을 제공하기 위해 부모와 보호자에게 의지 할 수 있어야합니다.
- 부정적인 감정에 대처하는 방법을 자녀에게 가르쳐주십시오. 어린이와 성인이 분노와 질투와 같은 부정적인 감정을 경험하는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 동정적인 부모에 의해 긍정적이고 문제를 해결하는 방법으로 이러한 감정을 다루는 법을 배우는 어린이는 강한 정서적 지능과 공감을 가질 가능성이 더 큽니다.
- "어떻게 생각하니?"라고 물으십시오. 아이들은 자연스럽게 감정 이입에 맞추어 져 있습니다. 분명한 정서적 고통을 겪고있는 유아조차도 동정심을 나타내며 그 사람을 위로하려고 할 수 있습니다. 동시에 어린 아이들은 본질적으로 자기 중심적인 존재입니다. 미취학 아동이 형제 나 친구를 때리거나 놀고있는 장난감을 가져 가면, 부모는 그러한 행동이 다른 사람을 육체적으로나 감정적으로 해칠 수 있다고 설명해야합니다. 누군가가 장난감을 가져 가면 어떻게 느끼나요? " 또는 "누군가가 당신을 때리면 어떻게 느끼나요?"
- 그 느낌을 말하십시오. 자녀가 감정과 감정을 이해하도록 돕기 위해 감정과 감정을 가능한 많이 식별하고 레이블을 붙이십시오. 아이가 우는 아기 나 친구를 위로하려고하는 등 자녀를 친절하게 대하는 행동을한다면, "네 친구에 대해 너무 걱정 스럽다 니 정말 기분이 좋았다. 그에게 친절 해. " 아이가 불친절하고 부정적으로 행동한다면, "네가 화를 낼 수는 있지만 네가 장난감을 가져 갔을 때 네 친구를 슬프게 만들었다"고 말하면된다.
- 주위에 긍정적이고 부정적인 행동에 대해 이야기하십시오. 우리는 실생활과 서적, TV 및 영화에서 선과 악을 나타내는 사례에 끊임없이 노출되어 있습니다. 다른 사람을 슬프게하거나 괴롭히는 사람처럼 행동하는 사람, 반대로 누군가를 돕고 사람을 기분 좋게 만드는 사람과 같은 행동에 대해 자녀와 이야기하십시오. 다양한 유형의 행동과 그 효과에 대해 토론하십시오.
- 좋은 모범을 보입니다. 자녀는 자신과 다른 성인을 보면서 사람들과 상호 작용하는 법을 배웁니다. 자비로운 사람 이된다는 것이 무엇인지, 친절하고 사랑하는 법을 그녀에게 보여주십시오. 가족이나 이웃, 또는 도움이 필요한 친구 나 다른 사람들을 돕거나 어려움을 겪고있는 다른 사람들을 도와줌으로써 자녀를 어떻게 공감하는 사람이되는지 가르쳐줍니다.