첫 번째 음식으로 는 아기 시리얼 이 미국에서 가장 흔한 관행이지만, 이는 단 한 가지 출발점이 아닙니다. 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 건강한 아기에게는 출산 전 아기가 다른 일반적인 음식보다 유리하다는 의학적 연구는 없다고 말합니다.
왜 아기 시리얼이 인기있는 선택인가?
질문의 맨 아래로 가려면 역사 전반에 걸쳐 첫 번째 음식을 훑어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
수세기 동안, 규범은 1 년 또는 그 이상 모유 수유를하고 생후 첫해에이 지역의 음식을 반영한 첫 번째 음식을 소개하는 것이 었습니다. 그 음식은 과일, 채소, 전체 곡물 및 고기 인 경향이있었습니다. 그러나 지난 2 세대의 부모들은 병을 먹이는 공식으로 바꾸고 아기 시리얼을 신생아에게 소개했습니다.
유아 시리얼이 아기의 식단의 일부가 된 이유 중 일부는 포뮬러의 품질과 관련이 있습니다. 그 당시 공식은 오늘날과 같은 품질이 아니었고 시리얼은 아기의 위장에 머무르는 데 도움이되는 것처럼 보였습니다. 우리는 3 개월 이전에 곡류를 도입하면 아기가 건강 문제를 일으킬 위험에 처한다는 것을 알게되었습니다.
그래서 지난 2 세대의 효과는 오늘날 계속되고있는 사료 공급에 영향을 미쳤습니다. 이제 아기 시리얼이 첫 번째 음식에 대한 논리적 선택 인 이유 는 분명합니다. 대부분의 아기가 필요로하는 철분 강화 된 소화가 일반적으로 쉽습니다. 저 알레르기 식품 (특히 쌀 시리얼 )으로 간주됩니다.
아기가 첫 번째 음식으로 선택하는 대안
라 레체 리그 (La Leche League)와 같은 일부 사람들은 과일, 채소 및 육류가 첫 번째 음식에 대한 훌륭한 선택이라고 주장합니다. La Leche League (LLL)은 모유가 주로 탄수화물 (시리얼과 같음)과 과일, 채소 및 육류가 아기가 얻는 영양분을 확장 시킨다는 점에 주목합니다.
LLL은 생후 6 개월부터 시작되는이 첫 번째 음식 타임 라인을 제공합니다.
- 익은 바나나, 아보카도, 참마, 고구마 (6 개월)
- 고기
- 아기 시리얼에 반대되는 곡물 빵과 시리얼 (밀과 옥수수를 9-12 개월까지 피함)
- 신선한 과일 (감귤을 9-12 개월까지 지연)
- 야채
- 젖소로 9 개월 간 유제품을 1 년 후까지
과일 전에 과일을 제공해야합니까?
아마 당신은 야채보다 먼저 달콤한 과일을 제공한다면 아기가 "단 것이 있습니다"라고 들었을 것입니다. 다시 한 번 의학 연구는 그것을지지하지 않습니다. 또한 모유 수 유아를 고려하십시오. 식이 요법을위한 기초 인 모유는 매우 기쁜 일입니다. 따라서 과일이나 채소로 시작해야 할 필요가 없습니다. 시작 하기 전에 고체에 대한 조언을 듣고 시작 하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오. 그러면 아기와 아기가 완전히 새로운 세계를 포용 할 것입니다.
> 출처 :
> 고체 식품 시작. Copyright © 2008 American American Academy of Pediatrics.
> 라 레체 리그. 모유 수유 예술 . 6 판. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, 초기 유아의 초기 시리얼 노출 및 섬 세포자가 면역의 위험 타이밍. JAMA. 2003 년 10 월 1 일; 290 (13) : 1713-20.
> 라 레체 리그. 보완 식품 소개 LEAVEN, Vol. 35 No. 6, 1999 년 12 월 ~ 2000 년 1 월, p. 130.