가중치를 둔 담요는 특히 부모 사이에서 인기있는 추세가되고 있습니다. 영감의 웹 사이트 인 Pinterest는 2017 년에 가중치가있는 담요에 대해 절약 된 핀이 259 % 증가한 것으로보고하고 추세가 훨씬 더 인기가있을 것이라고 예측했습니다.
가중 담요 란 무엇입니까?
가중치를 둔 담요는 몸무게가 넉넉한 담요입니다.
여분 무게를 추가하기 위하여 이용 된 물자의 다른 유형이있다; 예를 들어, 일부 담요는 담요 내부에 내장 된 체인 링크를 사용하고 편안함을 위해 패딩을 사용합니다. 다른 사람들은 체중을 늘리기 위해 작은 무게의 알약이나 금속 볼을 사용합니다. 6 킬로그램이나 초과 중량 10 킬로그램과 같은 다른 무게도 있습니다.
여분의 체중은 보온을 추가하지 않고 담요를 사용하는 사람에게 진정 효과를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어 한 연구에 따르면 개인의 체중의 10 % 이상인 담요를 사용하면 평온하고 유익한 혜택을 얻을 수 있으며 불면증을 앓고있는 개인의 수면을 개선하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.
가중치 담요는 자폐증 스펙트럼 장애, 과다 활동 장애 및 특정 발달 장애를 가진 사람들을 진정시키기 위해 처음으로 소개되었습니다. 본질적으로, 가중 담요는 신체에 깊은 압력을 일으키고, 평온의 감정을 유도하고, 불안을 줄이며, 이완과 수면을 촉진합니다.
가중치를 둔 담요는 특정 장애가있는 사람과 노인 모두에게 이러한 모든 일을 돕는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 일부 요양원에서는 거주자가 밤에 잘 수 있도록 돕고 흔들림과 침착성을 줄이기 위해 가중치 담요를 도입하기 시작했습니다.
가중 담요는 아기에게 안전합니까?
가중치를 둔 담요가 더 나은 수면을 유도하는 것으로 밝혀 졌기 때문에 부모는 무거운 담요가 유아의 수면을 좋게 할 수 있는지 궁금해 할 수 있습니다.
대부분의 부모는 숙면을 취하는 데 어려움을 겪으며 더 나은 수면을 약속하는 도구는 유망합니다.
그러나 가중 담요는 특히 발달 장애 나 지연이있는 아기, 유아 및 노약자에게 심각한 위험을 초래합니다. 9 개월 된 아기 한 명과 자폐증을 앓은 9 살 소년의 한 명은 가중치를 둔 담요로 인해 적어도 두 건의 사망자보고가있었습니다.
AAP (American Academy of Pediatrics)도 가중치를 둔 모포가 자폐아 아동의 수면을 개선하는 데 도움이되는지 평가하기 위해 자체 연구를 완료했으나 자폐아가 더 빨리 잠들거나 잠을 자거나 깨우는 데 도움이되지 않음을 발견했습니다 야간에 덜 자주. 따라서 가중치가 적용된 담요는 어린이에게 안전하지 않을뿐만 아니라 수면을 개선하는 데 도움이된다는 증거도 없습니다.
현재 AAP의 안전한 수면 가이드 라인에서는 부모님과 보호자가 아기 주위에 어떤 종류의 담요를 사용하지 말 것을 권고합니다. 특히 잠들거나 낮잠을 자고있을 때 좋습니다. AAP 는 SIDS 의 위험 을 줄이기 위해 담요 대신 승인 된 수면 자루 사용을 권장합니다.
Verywell에서 온 단어
아기 나 유아가 밤에 잘 수 있도록 도움을주는 것이나 유혹을 불러 일으킬 수는 있지만 유아와 어린 아이들에게는 가중 담요 사용을 뒷받침 할 충분한 증거가 없습니다.
AAP의 안전한 수면 권고에는 담요가 질식 위험을 제기하고 SIDS의 위험을 증가시킬 수 있으므로 모든 유형의 담요 사용을 제한하는 것이 포함됩니다.
초과 중량으로 인해 아기가 담요 아래에 갇히고 움직일 수 없으므로 특히 가중치 담요는 아기 나 유아에게 특히 위험 할 수 있습니다. 그리고 담요가 아기의 얼굴에 닿으면 질식 위험을 초래할 수 있습니다. 아기 또는 유아와 함께 가중 담요를 사용하지 않더라도 낮잠을 자거나 아기와 함께 자고 침대에 무거운 담요가있는 경우에도 여전히 위험 할 수 있습니다.
부모는 영유아 및 유아 주위에 무거운 담요를 사용하지 말고 SIDS 및 기타 수면 관련 상해 및 사망의 위험을 줄이기 위해 AAP의 안전한 수면 권장 사항을 따르십시오.
따라서 지금은 아기 주변의 가중 담요를 건너 뛰고 그 불면의 밤 이후 아침에 커피를 구입하는 것이 좋습니다. (물론, 아기가 아니라 자신을 위해.)
출처
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