여름 및 겨울 올림픽 게임 모두 올림픽 규모의 신체 활동 및 어린이 학습을위한 기회를 제공합니다. 자녀와 함께 지켜 보면서이 해를 기념하는 행사를 최대한 활용하십시오. 그런 다음 게임에서 나만의 게임을 시작할 수 있습니다!
스포츠 샘플러
올림픽에서 영감을 얻은 적어도 하나의 새로운 스포츠를 시도하는 데 전념하십시오. 올인을하고 운동 선수가 나이와 기술, 사용 가능한 장비를 기반으로하는 것처럼 무언가를 시도해보십시오. 고려할 옵션 :
- 양궁 - Nerf 활과 화살 세트 또는 마시맬로 사수로 실험하거나 실험하십시오.
- 배드민턴 - 저렴한 뒤뜰 세트를 사거나 공원 부서 또는 커뮤니티 센터에 대출이 가능한지 확인하십시오.
- 농구 - 2 대 2, 3 대 3 또는 말의 게임을하기 위해 지역 놀이터, 체육관 또는 커뮤니티 센터를 방문하십시오.
- 자전거 타기 - 원하는 바퀴 달린 장난감으로 마당, 블록 또는 놀이터 주변의 기준을 대략적으로 측정하십시오.
- 카누 타기, 카약 타기, 노를 젓기 - 공예를 빌려서 패들을 타러갑니다.
- 필드 이벤트 - 원반형처럼 프리즈 비를 던지고 샷과 같은 소프트볼을 던집니다.
- 펜싱 (Fencing) - 샘플을위한 펜싱 시설을 확인하거나 수영 장면과 함께 시합을하십시오.
- 골프 - 미니 골프 코스 또는 골프 연습장에서 운동을하거나 레슨 또는 어린이 캠프에 등록하십시오.
- 체조 - 자녀가 특수 장비를 사용해 보거나 트램폴린 공원을 방문하려는 경우 체조 클럽에서 "오픈 체육관"시간을 찾으십시오.
- 무술 - 대부분의 dojos 및 스튜디오는 무료 시험 사용을 허용합니다.
- 축구 - 귀하의 자녀는 아마도이 게임에 대한 많은 경험을 가지고있을 것입니다. 그러나 축구에 영감을받은 파티 게임과 잘 어울릴 수 있습니다.
- 수영과 다이빙 - 지역 수영장에서 새로운 스트로크 또는 다이빙을 시도하십시오.
치어 리더가 되라.
당신의 아이들이 이미 올림픽 동점과 함께 스포츠를한다면, 그들은 최선의 운동 선수를보고 싶어 할 것입니다. 그렇지 않은 경우, 모국이나 귀하의 유산에 대표되는 다른 국가를 응원하도록 격려 할 수 있습니다. 따라와 축하하기 위해 국가를 채택하는 것도 재미 있습니다. 아틀라스 나 타블렛을 편리하게 지키세요. 특히 개회식과 폐회식 때 지역 질문에 답하고 대답 할 수 있습니다.
인생의 교훈을 배우십시오.
올림픽 기간 동안, 귀하의 자녀들은 사로 잡혀 있습니다. 의식과 행사를 함께 보면서 가르 칠 수있는 순간을 활용하십시오. 텔레비전 커버리지는 300 파운드의 체중 이동 선수가 건강에 좋고 작다는 것을 알 수 있습니다. 어쨌든 .01 초가 얼마나 걸리는지에 대한 흥미로운 가족 대화를위한 점프 오프 포인트가 될 수 있습니다. 건강, 웰빙 및 가치에 대해 이야기 할 수있는 기회를 찾으십시오.
- 운동가 정신. 좋은 스포츠맨 과 나쁜 스포츠맨십의 예를 찾습니다. 선수들이 승리의 은혜를 보여 주거나 패배합니까? 그들은 코치, 부모 및 지지자들에게 감사하거나 불공정 한 대우에 항의 하는가? 그들은 서로와 직원 및 공무원을 존중합니까? 그들은 어떻게 실망 을 처리합니까?
- 소녀의 힘. 게임은 다른 주요 스포츠 경기와 달리 여성 운동 선수를 강조합니다. 여성과 남성의 사건이 어떻게 다른지 또는 그렇지 않은지에 대해 자녀와 이야기 할 수 있습니다. 일부 승마 이벤트에서 남녀는 동등한 입장에서 서로 경쟁합니다. 때로는 여성 운동 선수가 남성 선수보다 많습니다.
- 건강과 웰빙. 올림픽에서는 작은 체조 선수부터 키 큰 농구 선수, 무거운 역도 선수에게 신체의 모든 모양과 크기를 보여줍니다. 육체 활동뿐만 아니라 영양 섭취에 대한 교육 방법 및 이유에 대해 자세히 들어보십시오. 그리고 TV 광고를 잊지 마세요. 자녀가 운동 선수가 광고에서지지하는 패스트 푸드를 정말로 먹는다고 생각합니까? 스포츠 음료 나 보충제가 약속 한 기적을 이룰 수 있다고 생각합니까?
- 올림픽의 가치. 올림픽의 세 가지 가치는 우정, 존경, 우수성입니다. Paralympic 값은 결정, 영감, 용기 및 평등입니다. 함께 게임 에서뿐만 아니라 자신의 삶에서도 이러한 가치의 사례를 찾아 볼 수 있습니다.