그들 자신의 행동을 통제하는 법 배우기
귀하의 징계 전략의 전반적인 목표는 귀하의 자녀가 자기 훈련을 배우는 것입니다. 자기 단련이있는 아이들은 부모님이 어깨 너머로 서서 무엇을해야 할지를 말하지 않을 때에도 건강한 선택을 할 수 있습니다.
성격의 전표에서 간행 된 학문에 따르면, 자기 훈련을 개발하는 아이들은 더 행복한 삶을 살 가능성이 더 높습니다.
연구에 따르면 자기 훈련을받은 사람들은 갈등이 적고 정서적 인 고통이 적습니다.
자기 연수 는 자녀가 자신의 징계 실습을 통해 배우는 6 가지 기술 중 하나입니다. 자녀가 건강하고 책임감있는 성인이되도록 자라기 위해서는 자기 훈련을 개발해야하는 몇 가지 영역이 있습니다.
1. 건강한 습관
아이들은 건강한 생활을 할 때 자기 훈련을 발전시켜야합니다. 아이들은 적절한 수면을 취하고, 건강한 식단을 섭취하고, 정기적으로 운동을하는 것이 중요하다는 것을 이해해야합니다. 아이들이 시체를 돌보는 것과 관련하여 자기 규율을 개발하면 성인처럼 건강한 생활을 할 가능성이 더 커집니다.
자녀가 정크 푸드가 나쁘다고 말하면서가 아니라 단순히 10 가지 쿠키를 먹지 말아야한다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 단순히 자기 자신이 건강에 좋지 않을뿐 아니라, "정크 푸드가 나쁘다"고해서가 아니라, 의지력을 사용할 수 있습니다. 자신이 건강에 좋지 않은 결정을 내릴 때도 마찬가지입니다.
2. 일
일로 자기 훈련을하는 아이들은 집안 일을 하고 학교 일을 끝내기 위해 더 많은 동기를 부여 받습니다. 그들이 자라서 시간에 일을하고 자신의 일에 노력을 기울이는 법을 배웁니다. 그들은 자기 훈련을 할 때 자신의 일에 자부심을 가질 가능성이 더 높습니다.
업무와 관련하여 책임감있게 행동하는 방법을 모델로 제시하는 것이 중요합니다.
자녀에게 더 자주 읽으라고 말하면서 책을 가져 오는 것을 결코 보지 못했지만 귀하의 말은 효과적이지 않을 것입니다. 자녀에게 책임감있게 행동하는 방법을 보여주십시오.
3. 사회적 상호 작용
아이들이 사회적 기술 측면에서 자제력을 키우면 덜 충동 적으로 행동합니다. 그들은 부적절하게 사물을 흐트러 뜨리지 않고 그들이 반응하기 전에 생각할 수 있습니다.
자기 단련이있는 어린이는 예의 범절을 사용하고 정중하게 행동하게됩니다. 이것은 아이들이 우정을 발전시키고 유지하는 데 도움이됩니다.
그들은 또한 가십에 참여하거나 다른 어린이를 괴롭 히고있을 때 합류하기가 쉽지 않습니다. 대신 자기 단련은 어린이들이 평화롭게 분쟁을 해결하도록 돕고 동료들과의 긍정적 인 사회적 상호 작용을위한 기회를 제공합니다.
4. 화폐 관리
돈으로 자기 훈련 을 배우는 아이들은 현명하게 돈 을 절약하고 소비 할 수 있습니다. 이는 자녀가 평생 동안 현명한 재정적 결정을 내리는 데 도움이되는 중요한 기술입니다.
가능한 한 빨리 현명한 돈 습관에 관해 아이들을 가르치는 것이 가장 좋습니다. 자녀에게 수당을 줄 수있는 기회를줌으로써 자기 훈련을 가르쳐주십시오. 자녀의 소비 습관에 관한 규칙을 수립하고 재정적 목표를 수립하는 방법을 보여줍니다.
5. 감정 조절
아이들 이 감정을 가지고 자기 훈련을하면 건강한 방법으로 감정을 표현하는 법을 배웁니다. 아이들이 실망, 분노, 좌절, 당황과 같은 기분을 뒤엎는 것에 대처하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
아이들은 흥분과 같은 긍정적 인 감정을 관리하는 방법을 배워야합니다. 때로는 아이들이 흥분을 감추지 못해 오산하거나 친구들에게 자랑 스러울 때가 있습니다. 왜냐하면 모든 사람들이 그들이 얼마나 위대한 지 알기를 원하기 때문입니다. 자녀가 건강하게 대처할 수있는 기술을 가르쳐 자녀의 감정을 사회적으로 적절한 방식으로 관리하십시오.
6. 시간 관리
시간 관리를 통한 자제는 오늘날의 세계에서 가르치는 데 어려운 기술입니다.
빠른 속도로 진행되는 TV 프로그램, 비디오 게임 및 컴퓨터는 어린이들이 성취하기 위해 노력할 때 종종 방해가됩니다.
시간을 현명하게 관리하는 방법을 배우는 것은 어린이들이 삶의 여러 분야에서 성공할 수 있도록 도와줍니다. 시간을 현명하게 사용하는 것을 성공적으로 배운 어린이는 학교에서 성공할 가능성이 더 큽니다. 성인기에 그들은 관계와 직업에서 성공할 확률이 높습니다.