아기 수식을 준비 할 때 수식의 포장 지침에 따라 안전한 식수와 올바르게 혼합하는 것이 중요합니다. 그러나 당신은 당신의 수돗물이 안전한지 여부와 그것이 사용되기 전에 삶아 져야하는지의 여부를 질문 할 것입니다. 간단한 대답은 의심이 든다면 1 분 동안 수돗물을 끓여서 식힌 후 아기 수식을 혼합하는 것입니다.
아기 수식을위한 콜드 수돗물로 시작하십시오
유아용 분유에 수돗물을 사용할 때는 항상 따뜻하거나 수돗물이 아닌 차가운 수돗물을 15 ~ 20 초 동안 사용하십시오. 그 이유는 많은 가정에서 납 또는 납 솔더가있는 배관을 사용하기 때문에 뜨거운 물이 납 중심에 집중할 수 있기 때문입니다. 이는 납 중독 의 위험 요소입니다 . 신선한 물줄기를 확보하고 차가운 물만 사용하면 수돗물로 이어지는 아기의 노출을 줄일 수 있습니다. 인라인 온수기가없는 경우, 온수는 온수 탱크에 앉아 있고 납의 수준이 증가 할 수 있습니다. 미국 환경 보호국 (US Environmental Protection Agency)에 따르면, "절대 꼭지에서 뜨거운 물을 사용하여 아기 용 조제유 를 요리하거나 혼합해서는 안됩니다." 물을 끓여도 납이 제거되지는 않습니다. 투수 및 수도꼭지 필터를 포함한 많은 가정용 정수 필터는 음용수에서 납을 제거하지만 신선한 물의 흐름부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.
아기 수식을위한 끓는 물
FDA는 1 분 동안 차가운 수돗물을 끓인 다음 베이비 포뮬라를 섞기 전에 체온으로 냉각 할 것을 권장합니다. 대부분의 아기 용 조제 분유는 한 번 지시 사항의 일부로 끓일 것을 권장했지만, 이제는 "아기의 의사 나 지역 보건부에 물어보십시오."라고 American Academy of Pediatrics는 간단하게 안전한 물을 사용한다고 말합니다. 수돗물이 적어도 1 분 동안 끓여도 안전한지에 대한 염려가 있으면 30 분 이내에 끓인 물을 사용하여 수식을 혼합하십시오.
아기 수식 용 멸균 수
정제수, 여과수 또는 생수 , 심지어 보육 정수장이라는 브랜드는 멸균되지 않으므로 비 보일 수돗물보다 더 안전하지 않을 수 있습니다. 병에 담긴 여과수는 납을 포함하여 불순물과 오염 물질이 적어야하지만 박테리아가 남아있어 끓는 경우 죽을 수 있습니다.
공공 용수 공급원에서 수돗물을 사용하는 사람들에게는 물 공급이 끊임없이 모니터링되고 오염의 위험이있는 경우 경고가 발행되므로 위험이 거의 없습니다. 그러나 어린 아기는 약한 면역 체계를 가지고 있기 때문에 수돗물을 끓이는 단계는 부모가 많이 먹는 단계입니다.
신생아 집중 치료실의 조산아를 대상으로하는 고위험 상황 (아기가 모유 수유를하지 않는 경우)의 유아에게는 멸균 액체 아기 수식을 권장합니다.
WHO 식 준비 지침
세계 보건기구 (WHO)는 가루 분유가 멸균되지 않았으며 때로는 심각한 세균 감염 위험이있는 아기를 낳았다는 전문가의 인식을 바탕으로 가루 분유의 안전한 준비, 보관 및 취급 지침을 발표했습니다. 유아용 조제 분유를 준비 할 때 끓는 물은 세계 여러 지역, 특히 안전한 식수 공급이없는 개발 도상국에서 매우 중요합니다.
이 위험을 줄이기 위해 WHO는 사료 공급 및 준비 장비를 세척 및 멸균 한 다음 각 사료에 대해 분말 상태의 유아용 조제 분유를 제조 할 것을 권장합니다. 그들의 권장 사항은 일반적으로 식품 안전을위한 좋은 것들입니다. 다음 단계를 사용하십시오.
- 사용하려는 모든 표면을 깨끗이 소독하고 손을 제대로 씻으십시오.
- 병에 담긴 물이라 할지라도 물을 끓여 라.
- 물을 식히고 (30 분 이내) 깨끗하고 멸균 된 병에 부어 넣으십시오.
- 정확한 분량의 분유를 물에 넣으십시오.
- 병을 조립하고 분말 형태의 제형을 완전히 혼합하십시오.
- 흐르는 물에 담그거나 찬물 또는 얼음물에 담아 용기를 신속하게 식히십시오.
- 깨끗한 천으로 병을 말립니다.
- 아기의 입을 태우지 않도록 수식의 온도를 확인하십시오.
- 수식이 적절한 온도에 있으면 아기에게 먹이를주십시오.
유아용 포뮬러 안전
아기의 수식을 준비한 후에는 아기를 안전하게 지키기위한 간단한 규칙을 따라야합니다.
- 준비된 수식을 냉장하지 않은 경우 2 시간 이내에 아기에게 먹이십시오 (시간을 지킵니다).
- 냉장고에 준비된 포뮬라를 넣을 경우 24 시간 이내에 사용하십시오.
- 아기가 병에서 수유를 시작하면 1 ~ 2 시간 내에 식을 끝내고 병을 냉장고에 다시 넣지 마십시오. 사용하지 않은 공식은 나중에 저장하면 안됩니다. 대신 다음에 너무 적은 수식을 준비하면됩니다.
- 전자 레인지에서 아기 포뮬라 병 을 따뜻하게 하지 마십시오. 대신, 아기 젖병을 사용하거나 병을 따뜻한 물의 용기에 담으십시오.
- 소아과 의사가 지시하지 않는 한 조제 분유를 조심스럽게 혼합하고 조제 분을 희석하거나 농축하지 마십시오.
불소와 조제 분유 준비
전문가들은 종종 충치를 예방하기 위해 불소화 된 물을 가져와야한다고 권고합니다. 놀랍게도, 불소화 된 물과 혼합 된 분말 또는 농축액을 먹인 유아는 너무 많은 불소를 섭취 할 수 있습니다.
자녀의 치아가 아직 형성 중일 때 불소를 너무 많이 섭취하면 에나멜 불소 증이 발생할 수 있으므로 치아 염색이 발생할 수 있습니다. 이 얼룩은 어린 아기의 치아에 희미한 흰색으로 표시 될 수 있으며, 더욱 중요한 것은 영구 치아로 나타날 수 있습니다.
다행히도 불소화는 불소화 된 물과 아기 용제에 의해 유발 될 때 대개 매우 경미합니다. 염색은 거의 눈에 띄지 않습니다. 아기의 가벼운 불소 증을 유발할 가능성을 줄이려면, 수돗물을 포함하여 아기의 수식을 준비 할 때 저 불소 (0.7 mg / L 미만)의 물을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 정수, 탈 이온화 된 물 , 탈염, 증류 또는 역 삼투압에 의한 여과.
독점적으로 또는 대부분 모유 수유 중이거나 아기에게 먹일 준비가되어있는 유아용 조제 분유를 사용하는 경우 불소 증에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
Verywell에서 온 단어
점점 더 많은 어른들이 수돗물 대신 병에 든 물로 전환 했으므로 유아용 수돗물을 사용하는 것에 대한 걱정은 자연스러운 일입니다. 소아과 의사와 상담하여 물을 비등해야하는지 확인하십시오. 특히 최근에 검사하지 않은 우물물을 사용하고 있거나 출근시 수돗물이 아기에게 안전하고 건강하다는 확신이없는 경우 .
출처 :
> 식수의 납에 관한 기본 정보. 미국 환경 보호국. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> 수계 불소화 : 유아용 포뮬라. 질병 통제 예방 센터. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA는 유아용 포뮬라 보호에 대한 최종 단계를 밟습니다. 미국 식품의 약국. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> 분유 조제 분유의 안전한 준비, 보관 및 취급에 관한 지침. 세계 보건기구. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/ko/.
> 물로 안전하게 수식을 준비하는 방법. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.