배우자와의 관계를 강하게 유지하는 것은 둘 다 같은 지붕 아래에서 생활 할 때 힘들 수 있습니다. 그리고 여러분 중 한 명이 배치 될 때 훨씬 어려울 수 있습니다. 그러나 그 또는 그녀가 멀리 있기 때문에 당신이 관계를 보류 할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 의사 소통을 계속하고 적응하는 한, 배포 중에는 관계가 실제로 번창 할 수도 있습니다. 단, 문자와 전화가 모두 필요한 경우에도 마찬가지입니다. 떨어져있는 동안 가까이 머무르는 데 도움이되는 10 가지 쉬운 방법이 있습니다.
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통신 할 시간 계획사랑하는 사람을 놓치기위한 최선책은 함께 이야기하는 것입니다. 놀라운 기술 (비디오 채팅, 전화 통화, 이메일, 메시징 응용 프로그램 등) 덕분에 남편에게 얼마나 많은 것을 사랑하고 그리워하는지 알려줄 수있는 방법이 많이 있습니다. 자녀가 배포 된 부모와 통신하는 데 시간을 보내도록 격려하십시오. 그들에게 이메일을 보내고, 편지 나 편지를 쓰게하고, 사랑하는 소포를 보내 게하십시오. 각 어린이들이 아빠와 일대일 시간을 갖도록하고 사실상 가족이 함께 할 수있는 시간을 갖도록하십시오.
2 -
솔리드 일정 잡기가족이 배포에 적응하는 데 도움이되는 가장 좋은 방법은 가능한 한 일정 을 일정 대로 유지하는 것입니다. 자녀가 잠에서 깨어나고, 하루 종일 활동을하며, 저녁을 먹고, 특정 시간에 잠자기에 익숙해지면 그 일정을 그대로 유지하십시오. 그렇게하면 전체 전환이보다 원활하게 이루어지며, 적어도 한 가지 일이 그대로 유지되는 것처럼 아이들이 느끼는 데 도움이됩니다. 아빠에게 전자 메일을 작성하거나 밤에 보내는 시간과 같은 새로운 활동을 통합하거나 아빠에게 보낼 기사를 읽는 등의 활동을 통합 할 수 있습니다. 이러한 활동은 그가 멀리있을 때라도 집에있는 모든 사람들과 계속 연결될 수 있도록 도와줍니다.
삼 -
부모로서 결정을 일관되게 함배우자가 집에 없기 때문에 자녀 양육 결정을 함께 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 가능한 한 많이 배우자를 계속 돌보고 각 어린이의 삶에 어떤 일이 일어나는지 알려주십시오. 규율 문제 또는 기타 심각한 문제가있는 경우 배우자의 의견을 얻으십시오. 단, 실제로 배우자가 뭔가를 할 수있는 경우에만하십시오. 산만 한 servicemember는 자신과 그의 동료 병사들과 그의 사명에 위험 할 수 있습니다.
4 -
오래 지속되는 메멘토 만들기교복을 입은 부모가 배치되기 전에, 지속될 추억을 만들어보십시오. 아마도 그것은 굿나잇이라고 말하는 아빠의 목소리를 녹음 한 테디 베어이거나 아이의 머리맡 옆에 갈 수있는 그림 일 것입니다. 이러한 사랑의 작은 토큰은 아빠 또는 엄마를 아프게하는 아이에게 큰 위안을 줄 수 있습니다. 가능한 한 많은 시간을 보내 함께 추억을 만들고 즐겁게 보내십시오. 당신이 봉사 기간 중일 때, 배치하는 동안 아이들에게 즐거운 시간을 상기시켜주고 집에 돌아올 때 더 많은 추억을 남길 수 있습니다. 그리고 떠나기 전에 아내가 찾을 수있는 비밀스러운 음성 녹음이나 메모를 남겨 두는 것이 좋습니다. 그 작은 토큰은 특히 그녀가 당신을 그리워 할 때 많이 의미 할 것입니다.
5 -
사랑하는 사람이 집에 왔을 때 물건을 조용히 유지하십시오.배치 된 부모가 집에 돌아 오자마자 큰 파티를 열 것을 유혹하고 있지만 그것은 거의 좋은 생각이 아닙니다. 다른 아이들은 집에서 아빠와 함께 가족 생활에 다른 방식으로 재조정합니다. 그리고 배우자가 집으로 돌아 오는 것을 다시 조정한다는 것을 기억하십시오. 그리고 그에게 충분한 공간과 시간을주는 것이 중요합니다. 아이들이 다른 사람들과 함께하기 전에 아빠와 시간을 보내도록 격려하면 큰 차이를 만들 수 있습니다.
6 -
케어 패키지에 사랑을 보내라.케어 패키지는 아빠에게 얼마나 많은 것을 사랑하고 그리워하는지 보여주는 훌륭한 방법입니다. 각 어린이에게 아빠가 좋아할 특별한 것을 만들어달라고 부탁하십시오. 간병 패키지는 멀리있는 사랑하는 사람의 사기를 높이기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 배우자는 그의 가장 좋아하는 음식, 그림, 유용한 물품, 편지 및 사진이 포함 된 패키지를 열면 행복하게 놀라실 것입니다. 휴일 패키지 또는 기타 특별한 메시지는 특히 서로를 놓칠 수 있기 때문에 특히 환영합니다.
7 -
소셜 서클과 연결집에 계시 며 배우자가 떨어져 계시다면 지원하는 것이 중요합니다. 가족, 친구, 새 이웃, 이웃의 여성 또는 직장에서 일할 수 있습니다. 네트워크에있는 사람들은 당신을 응원하고, 당신을 지원하고, 사랑을 보여주고, 필요할 때 격려 할 수있는 한 중요하지 않습니다.
8 -
불일치에서 배우십시오.모든 부부 는 지리적으로 멀리 떨어져 있고 가끔씩 의사 소통을하는 사람들조차도 싸운다 . 싸움이나 의견 불일치가있는 것이 정상적이며 사물이 너 사이에 있음을 의미하지는 않습니다. 참을성 있고 사랑하며 친절한 배우자가 배우자에게 똑같이하도록 격려하십시오. 싸움 후에 감압 할 때, 당신이 더 정직하고 이해할 수있는 곳을 생각해보십시오. 다음에 이야기 할 때 더 잘해보십시오.
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축하합니다아이들이나 직장에 관해서 분출하여 몇 분간 이야기하십시오. 너는 너의 배우자를 칭찬하고 지원해야한다. 그 / 그녀의 강점을 지적하고 부드럽게 그의 약점을 강화하는 방법을 언급하십시오. 매일 밤 일정을 계획하십시오 - 아이들이 사라지고 낭만적이고 친밀한 이야기를 나눌 수있는 시간. 이것은 당신과 당신의 배우자의 건강 및 당신의 관계의 건강에 중요합니다.
10 -
전통 유지새로운 장소에 있어도 항상 그렇듯이 공휴일 및 기타 행사를 축하하십시오. 휴가 계획에 이웃이나 새 친구를 포함시켜 새로운 전통을 창조하십시오.