일일 일정표는 구조화 된 환경 을 제공함으로써 어린 자녀와 노인 자녀에게 혜택을줍니다 . 매일, 일년 내내 그리고 일년 내내 일정을 지키지는 않을지라도 학년도의 평일 일정조차도 긍정적 인 변화를 가져올 수 있습니다.
초등학생의 경우,이 구조는 보안과 숙달의 감각을 개발하는 데 중요한 부분입니다.
유치원 이나 초등학교에서 언제든지 시간을 보내면 선생님이 아이들의 날을 조직 할 수있는 능력에 놀라게 될 것입니다.
나이가 많은 아이들 의 애착을 위해, 아주 소아의 애착 패턴을 공유하는 의사 소통 및 목표를 대체합니다. 매일의 일정은 가족의 공통 목표를 전달 하고 자녀가 성취에 기여할 수 있도록합니다. 스케줄을 따를 때마다, 귀하의 자녀는 작지만 누적 된 환경에 대한 숙달 경험을 가지고 있습니다.
다음 간단한 단계에 따라 가족을위한 일일 일정을 만드십시오.
1 단계. 오늘의 분석
간단하지만 일관된 시간 연구를하십시오. 가장 쉬운 방법은 일별 일정표를 인쇄하는 것입니다. 각 가족 구성원이 하루 중 언제든지 무엇을하고 있는지 주목하십시오. 문제 시간을 찾아 행동, 스트레스, 피로, 기아 및 조직 해체와 관련된 문제를 제거하기 위해 일정을 구성하는 방법에 대해 생각하십시오.
2 단계. 원하는 것을 브레인 스토밍하십시오.
아침에 혼란이 줄어들고, 저녁 식사로 숙제를 마쳤으며, 침대에서 한 시간이 채 안된 아이들, 가족 놀이 시간, 휴식, 깨끗한 집을 원하십니까? 이것은 당신이 당신의 가족 생활에서 원하는 것을 생각할 시간입니다. 가족의 활동과 휴식의 균형에 중점을 둡니다.
부모님과 자녀의 필요를 모두 솔직하게 살펴보십시오.
3 단계. 쓰기
포스터 보드와 마커를 가져다가 모두 볼 수 있도록 일정을 적어 두십시오. 그것을 부엌에 게시하고, 아이들에게 당신이 지금 그것을 따라갈 것이라고 말하십시오. 부모에게 확고한 입장을 표명해야합니다.
4 단계. 일정표 따라하기
일정을 자주 확인하고 적어도 일주일 동안 귀하의 날짜를 안내하게하십시오. 어린이들에게 일정을 확인하고 따라하도록 지시한다. 그들을 상기시키지 않으면 그렇게하십시오. 그러나 당신의 목표는 아이들이 일정에 대한 책임을지는 법을 배우는 것입니다.
5 단계. 일정 조정
첫 주일 이후에는 무엇이 효과가 있고 어떻게 일정이 바뀌어야하는지 살펴보십시오. 일정을 변경하고 새 포스터에 기록하십시오. 제 2의 천성이 될 때까지 매일 가족 일정을 계속 수행하십시오. 몇 주 안에이 간단한 도구로 가족 생활이 어떻게 바뀌 었는지 놀라실 것입니다.
물론, 일정이 단순히 작동하지 않을 때가있을 것입니다. 비상 사태, 특별 이벤트, 교통, 심지어 날씨는 원숭이 렌치를 최고의 계획에 넣을 수 있습니다. 그러나 집에 늦게 가거나 조기에 나가거나 저녁 식사를 함께 요리하는 대신 테이크 아웃을 구입해야하는 경우에도 최대한 빨리 일정대로 돌아 가려고하십시오.
식료품 점에서의 교통량을 줄여서 가족이 제 시간에 잠들지 못하게해서는 안됩니다!