모든 부모는 자녀가 학교에서 성공하기를 희망하지만 성공은 결코 일어나지 않습니다. 학교에서 트윈의 성공 을 향상 시키려면 자신의 자기 훈련을 장려하는 것이 좋습니다. 자기 규율은 학교 성적뿐만 아니라 학교 관련 긍정적 인 행동과 물질 사용과 같은 문제 행동의 회피에도 강력하게 관련됩니다.
자기 통제의 요소들
자기 연수는 종종 논의되지만, 실제로 그것에 대해 무엇을 알고 있습니까? 우리가 "자기 훈련"에 관해 이야기 할 때 우리는 실제로 여러 가지 성격 요인에 대해 이야기하고 있습니다. 자기 훈련의 한 요소는 충동이 적다는 것이다. 충동도가 낮은 어린이는 다른 사람의 대화를 방해하지 않고 자신의 차례를 기다릴 수 있으며 적절한 경우 앉아 있고 조용하게있을 수 있습니다. 자기 통제는 또한 자기 자신의 생각, 감정 및 행동을 통제하는 능력을 포함합니다. 마지막으로, 자녀의 만족을 늦출 수있는 능력은 자기 훈련의 중요한 요소입니다. 만족 스킬이 매우 늦은 아이는 나중에 더 큰 보상을받는 대신 작고 즉각적인 보상을 거부 할 수 있습니다.
자기 단련과 학업
심리학자들의 최근 연구에 따르면 자기 훈련이 학문적 성공의 열쇠입니다. 예를 들어, 8 학년의 연구 결과에 따르면 자기 훈련은 마킹 기간 및 최종 GPA, 학생 성취도 테스트 점수 및 경쟁력있는 고등학교 선택과 밀접하게 관련되어 있음이 밝혀졌습니다.
높은 자아 훈육을 가진 아이들 또한 학교와 관련하여 다르게 행동했습니다. 특히, 그들은 자주 결석하는 경우가 적었고, 숙제 시간이 더 많았으며, 텔레비전 시청 시간이 적 었으며 조기에 숙제가 시작되었습니다. 아마도 가장 흥미로운 사실은이 과학자들은 모든 결과를 예측할 때 IQ보다 자기 연수가 더 중요하다는 사실을 발견했습니다.
자기 통제와 문제 행동
자기 훈련은 학문적 성공과 관련이있을뿐만 아니라, 학교 성적을 저해 할 수있는 문제 행동을 덜게 만듭니다. 한 심리학자 그룹은 중학교 학생들이 만족 스러움을 느낀 지 여부를 즉각적으로 5 달러 또는 7 달러를 받고 싶은지 물어 보았다. $ 7 보상을 받기를 기다린 사람들은 $ 5 동료보다 높은 성적을 얻었을뿐만 아니라 학교에서 징계 문제를 일으키지 않았고 물질 사용 비율이 낮았습니다. 특히 만족을 늦추는 아이들은 마리화나, 술, 담배 등을 기쁨을 늦추는 아이들보다 덜 자주 사용했습니다. 흥미롭게도 연구자들은 보상을 기다릴 수있는 능력이 자존감이 더 높다는 것을 발견했다. 즉, 자기 훈련은 학교 성공의 열쇠 인 많은 변수와 관련이있는 것 같습니다.
트윈 년 너머의 자기 훈련의 중요성
비록 우리가 트윈으로 진행된 연구에 초점을 맞추고 있지만, 자기 훈련은 학문과 경력에서 트윈 년 이상으로 계속해서 중요합니다. 예를 들어 문제 행동과 성적에 관한 발견은 고등학생들과 반복되었습니다.
또한, 높은 자아 훈육을 가진 대학생들은 똑같이 재능을 지녔다고 할지라도, 권위있는 피 베타 카파 (Phi Beta Kappa) 명예 사회에 입학 할 가능성이 더 낮습니다. 대체적으로, 자녀의 자기 훈련을 장려하는 것은 이제 현재와 미래의 큰 보상이 될 것입니다.
출처 :
Duckworth, Angela, Seligman, Martin. "자아 훈육은 청소년의 학업 성취를 예측하는 데있어서 IQ를 능가합니다." 심리 과학. 2005, 16 : 939-944.
Wulfert, Edelgard, Block, Jennifer, Santa Ana, Elizabeth, Rodriguez, Monica, Colsman, Melissa. "만족의 지연 : 초기 및 후기 청소년기의 충동 적 선택 및 문제 결정." 성격 저널. 2002, 70 : 534-551.